最新【康健生機】十榖米(1.8Kg-包)－廖偉幸的生活時報

2018過年連假期間，

終於可以開心地吃吃喝喝，

尤其新春守歲時，

家裡總是準備了(【康健生機】十榖米(1.8Kg-包))零食與點心，

不僅可以飽口腹之欲，

又可以在看電視時止嘴饞，

而今年你又準備了什麼呢？

在採買(【康健生機】十榖米(1.8Kg-包))年貨之前，

在這裡向你推薦幾項，

2018年節必備的不敗零食，

讓你吃得開心過好年！

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【康健生機】十榖米(1.8Kg-包)

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商品訊息描述: ★商品特色

☆多種榖類、雜糧混合而成，最佳比例設計，選用最新鮮的原料，怎麼煮都好吃！

營養價值:穀物中含維生素B群(B1、B2、B6、B9、B12) 、A、C、E、K、D，礦物質(鈣、鐵、鎂、鉀)，微量元素(鋅、金目、錳、鍺)，以及酵素、纖維質、氨基酸等一百多種有益人體健康的物質。

建議每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所須之酵素。而且以全榖類為醣類來源，用十榖米取代精緻的白米飯，符合營養學中平衡膳食中的營養多樣化原則。

成份:糙米、黑糯米、小米、小麥、大麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。

★食用方法

☆煮稀飯：將十榖米一杯用水洗淨後，加水7杯，放入鍋中燒開再燜煮15分鐘。

☆煮乾飯：將十榖米3杯泡水4小時，放入電鍋中，再加水5杯煮成乾飯即可食用。

（包裝上有烹煮方式介紹）